Thursday, November 11, 2010

回憶總是?首爾 (Day 2)

跟alan去每一個地方旅行都會加上藝術欣賞的元素, 此行亦不例外.

當然進食精神食糧前都一定要先填飽肚子. 酒店沒有早餐供應, 所以便要出外搵食. 我們光顧了天書介紹的里門雪濃湯, 是百年老店.

雪濃湯是甚麼呢? 一碗雪濃湯有牛肉塊, 湯麵, 飯. 湯底就是白色牛骨湯. 一入舖已經聞到濃烈牛湯味道.

呷一口湯, 超淡!!! 接著想起店員在我們落單了提示有瓶鹽, 那時才想起原來是自己調較鹹度, 亦都證明湯是真材實料, 沒有狂加味精.

吃飽就正式行藝術區仁寺洞, 大街兩旁都是手工藝品店, 紙店等等.

但最吸引我們的都是食, 所以看到街邊有人賣煎餅, 就算看來勁吸油都要試一試.

外面香口內裡有類似花生碎的餡, 味道不錯, 但真的好油.

藝術區又怎可以少了art center? 入面的art piece都不錯.

看了畫展便到對面人頭湧湧的商場Ssamziegil. 但看完有點失望, 因為主要都是賣生活小用品, 精緻但絕對沒有買的衝動.

反面樓梯間的塗鴉好型.

藝術塗鴉+瓦頂+遠處的大廈, 看來有點精神分裂.

行完商場繼續行大街, 又見到有小食檔. 好像好吸引.

結果都是要買來嚐嚐.

原來是sweet castard bread, 入裡是豆沙餡. 看這張介紹我以為寫的是仁寺洞"各"物傳統13年, 下面的美味"咩3"? 結果又給alan恥笑一番, 是美味"極了".

行完仁寺洞就再去附近的三清洞, alan對這個天書有介紹的玩具博物館好有興趣, 全都是美式figure為主.

難得可以非禮超人.

還有star war入面的機械人 (sorry我完全不認識)還有很多很多不能盡錄.

看看時間4點左右, 最佳活動當然是來個下午茶. 好好運, 很快便找到magazine介紹的cake shop.

order完就等食.

我們點了兩件蛋糕, 我的all-time favorite藍莓芝士, alan點了apple crumble. 兩件都好好好好好好好好好好味! 雜誌介紹老板是去到日本學藝三年, 怪不得質素一流.

alan點的凍朱, 我點的西柚特飲.

歇腳+小眠(alan)後就繼續行畢三清洞. 未夠六點便返仁寺洞吃晚飯 - 智異山.

智異山是韓定食餐廳, 所以食客都是席地而坐.

望望兩邊都是alan的腳伸了出來, 無辦法, 我們從來不喜歡盤坐.

兩個人吃差不多廿碟餸, 真的是擺滿整張檯, 大部份都是蔬菜類, 很有益, 亦都弄得好味道.

餐廳附近有一間叫"歸天". 邊個華人會幫襯呢?

吃完見時間尚早, 所以搭了幾個站去看看天書介紹的"最強設計師精品店"10x10 street shop, 結果呢, 都是空手而回. 此時alan忽然說要去洗手間, 於是看看天書便去隔兩條街的綠茶館坐坐.

其實這裡不只是喝綠茶, 我們就試了黑茶雪糕. 齋看賣相已經覺得好吸引, 雪糕隔鄰疑似豉油的東西其實是黑茶, 就是倒入雪糕內吃. 吃一口, 嘩, 又是超級好味, 味道就好似在吃奶茶雪糕, 好滑好香.

還有點了天書介紹的綠茶tiramisu, 兩者好夾, 一樣超級好味.

還有我的favourite卷蛋, 不過實在太飽所以沒有點.

這就是吃到雙眼發光.

是日就以此茶類甜品作為完滿的ending.

Wednesday, November 10, 2010

散

上文naruto留言說跑完第二日就知味道, 其實即日已經有反應:

1) 左膝痛 (主要是最尾跑下斜路所致)
2) 左腳掌邊 (行路還隱隱作痛)
3) 由大腿至小腿每組肌肉都覺得酸軟, 每次伸展雙腿都酸痛 (顯示運動量很大)

所以整個人都覺得很散, 不過幸運這兩天都未有出現我最常遇到的小腿抽筋.

比賽時的感覺及比賽後的反應又再一次證明體能正在逐年下降, 所以下年還要好好評估自己的狀態才決定會不會再參加15km.

那星期日10km怎樣備戰呢? 我決定繼續休息, 星期日一來便又動起來.

好好抖抖...

Sunday, November 7, 2010

15km之路

是日跑15km, 晨早6點起身. 7:15要去到天后柏景臺乘旅遊巴去汀九.

逾時不候? 我上車的時候已經是7:30了. 八點左右已經到集合處登記拿號碼紙.

大家就是這樣席地換衫.

遁例都要跟這些騎呢人肉公仔來一張.

原來今年是十週年喎, 那個影不是我.

九點正式起跑. 一開始就發覺賴野, 因為頭一公里都是斜路. 雖然開跑前已經有人溫馨提示, 不過原來真的好Q斜, 跑了一半已經要行路了. 跑完第一公里看看錶已經過了7分鐘, 超慢! 然後一直跑都ok, 只是有太陽天氣有點熱. 中間跑到7公里左右便出事了 - 右腰對上忽然痛起來, 去到8公里飲水處要停下來喝幾杯水. 休息了三分鐘, 然後再上路去. 此後一路保持5'40"一公里的速度完成賽事.

最後多少時間完成呢? 1小時28分36秒.

剛剛上網, 大會成績都公佈了, 我的overall排名: 第526名, 又比我想像好喎.

跑完一刻覺得雙腿不屬於我.

看看是日rundown, 他們估計首名男選手於48分鐘完成. 結果呢, 冠軍跑51分鐘完成. 我想我51分鐘時我還在8公里水站休息中.

完成賽事的獎勵 - 蕉一條, 水一支, 紀念跑衫一件. 另外vitamin water時他們博大霧向選手派的. 派完即撇.

之前訂下的80分鐘的目標失敗, 但無辦法, 畢竟今日狀態普通, 加上又是第一次參加15km賽事. 不過最後在困難時都頂得住順利完成比賽, 所以對自己已經有所交代了.

這個15km只是開始, 十一月份還有兩個較易的10km比賽, 再加油吧.

Thursday, November 4, 2010

拗底


今個月我參加了三個跑步比賽, 首項將於本週日舉行. 3個比賽中我最拗底, 最擔心, 最冇信心就是這一個, 因為要跑15km. 10km我參加過亦都綽綽有餘, 但15km難度頗大. 平常無論在運動場/跑步機, 多數跑到10km便收工. 今次參加15km可算是越級大挑戰. 報了名後試過在跑步機完成15km, 時間82分鐘左右, 但跑到最尾2-3km感覺有點吃力. 當然我可hea住來跑, 但這樣就好像失去了參加比賽的意義. 我完全沒有想過贏取獎項, 不過至少我想超越自己的最佳時間.

我的跑步伴侶 - 耳筒, 上星期六還好地地, 但第二日便發覺左耳忽然無聲, 忽然之間就certified. 今日去HMV想買完那個nike耳筒已經沒有了, 最後在幾款掛耳式耳筒選了philips, 但拆來用時, 就有點後悔了, 不知是不是未慣, 感覺掛得不太舒服. 唉, 我現在很想買回那款nike耳筒. 用得不自在又怎會跑到好成績呢?

今日還開始下雨, 希望星期日天氣好轉, 否則在"濕滑既公路"跑步, 會不會遇到"粗心大意既司機"呢?喃

給自己加加油打打氣啦.

Tuesday, November 2, 2010

回憶總是?首爾 (Day 1)

"回憶總是?首爾"?? 為何會用問號? 因為去完之後我真的不知怎樣形容首爾這個地方. 我覺得首爾其實沒有太大特色, 難聽的是一個沒有性格的城市. 韓國給我的最大的特色就是石頭飯+人蔘雞+燒烤, 但其他各方面都跟鄰國日本很似. 不止一次我以為自己是身在日本, 遊記再談.

出發前被鮎魚攪攪震, 不過最後都能夠如期出發, 大感謝.

抵達首爾已經是當地時間2點, 抵達酒店已經是4時了. 這間酒店是alan網上選的, 我還以為是boutique酒店, 但去到又不太似, 我想應該用小型酒店來形容. alan見到酒店大堂還說很有豹房feel!

我們住的是deluxe房, 面積頗大, 絕對足夠3個人住. 開放式沖涼間, 而浴缸有jacuzzi設備, 第一晚試過, 都ok.

有一張雙人床+單人床, 還有(起碼)42吋大電視. 最攪笑的是其中一個台, 晚上是播西洋鹹片, 都有少許storyline, 女的露兩點, 男的連屁股都打了陰影.

安頓好後當然是醫肚吧. 酒店離最近的地鐵站只需行3分鐘, 非常方便. 是日景點是所有旅客都會去的 - 明洞!

明洞應該是首爾最旺的地方, 一直走一直有在新宿的感覺.

跟天書指示就找到我們要去的餐館. 各位細心看就知道這裡食甚麼.

alan指的就是這裡的signature dish - 明洞餃子.

點了不久就來了. 蒸餃+肉碎麵. 這裡的泡菜好很辣, 醃得好入味. 另外有兩小碗疑似糯米的東西, 但我真的不知是配甚麼吃..

伸脷等食. 點了的兩樣東西都很不錯!

吃完就當然留在明洞閒逛. 很奇怪, 這個明洞不算很大, 但已經好幾間zara及H&M. 明明看了一間, 轉個街口又有另一間! 這裡不論Zara/H&M都比香港貴, 但最後alan都買了一件粗冷外套, 折為HKD560, 買的原因是不知香港會不會入! 因為我都覺得款式比香港的多.

在明洞你會見到有人邊行邊吃軟雪糕, 我們又會執輸?

嘩, 至少7個圈! 都是盛惠HKD11左右. 我們點了香港少吃的綠茶乳酪. 味道呢? 哈哈, 麻麻地, 雪糕味不濃, 亦不夠軟 - 不過我知, 軟的話又弄不到這麼高, 就當試過吧.

其實韓國時裝是不賴的, 大家都覺得made in korea比made in china高級, 但又偏偏韓國沒有甚麼出名的時裝品牌, 我們這一輩有記得mook. 現在呢? 試問邊位朋友還會拿著mook袋著mook皮鞋?? 這間aland就好像是cheap版的連卡佛, 有衫有袋有homeware, 而這裡的衫的質素都幾ok - 我跟alan都有戰利品.

行行行到9點半要吃正餐, 於是去本本天書都有介紹的全州中央會館. 天書都很詳細指入口位很隱閉, 要留意starbucks, 但我們還是找了很久都找不到, starbucks附近都沒有. 原來......starbucks已經變了smoothie king! 被天書騙了! 幸好alan眼利.

這裡最出名的是石頭飯. 賣相好good.

看alan表情已經知有幾好食啦.

我們還點了人蔘雞, 亦都very good.

離開餐廳都是11點左右, 但明洞的店舖都已陸續關門, 我們都乘地鐵返酒店休息.

第一日完.