看到網友寫他自己最近失眠, 忽發奇想, 我不是想晒命, 但真的, 失眠跟自己扯不上甚麼關係.
印象中只有兩次失眠的經歷:
1. 86年夏天, 當時只有八歲. 那時候一家六口住在400呎的地方, 爸媽在一間房, 我跟婆婆及兩位姐姐睡在碌架床, 我跟婆婆是睡在下格. 當年外婆有了膽石要住醫院做手術, 第一晚外婆不在身邊很是不慣, 又擔心外婆不知會否就從此不回來, 所以整晚都沒有睡過及在被窩中啜泣, 這應是懂事以來第一次失眠.
2. 97年夏天, 高考放榜前夕: 會考放榜我不太緊張, 因為心中有數不會太差勁, 但高考真的沒有太大信心, 放榜前一晚在被窩中不是想如果考不好有甚麼打算, 而是想再把一呎厚的中史筆記再對多一年, 再狠狠的背誦, 想起都心寒, 怕得睡不著, 整晚不斷重覆聽Mariah的Daydream (所以直到現在仍不需看歌詞便能唱出碟內12首歌) 幸好放榜後回家後第一件事就是把所有筆記棄置垃圾桶!
往後就算有更大的經歷如家庭變化, 外婆離世, 只要一睡在床上, 不消五分鐘便可入眠, alan一平睡便會有巨大鼻鼾聲, 但都不能阻止我入睡, 就算在街外只要有一張舒適的梳化, 必定很快入睡. 有不少人都頗為羨慕我這個人之處, 但我可能身在福中不知福, 有時覺得自己睡覺的時間太多了, 像隻豬(身型已開始循這個方向進發, 該死!)
你們失眠的話會做甚麼? 有甚麼方法迫自己入睡?
2 comments:
我廿零歲時曾因工作壓力失眠，因晚晚放半夜，緊張到瞓唔到，但後來實在太倦，搭的士返屋企已經瞓咗，要司機叫起身。
而家，瞓覺係我其中一樣強項，通常唔駛五分鐘瞓著
我本來很貪睡，第一份工遇上了一個「穿羅湖商業城旗袍的惡魔」，事無大小，天天「照肺」，從此有 10 年無法一覺睡到天明。
睡得好不好，個人心態很重要。聽說我睡了會打鼾，可能是有（輕微）睡眠窒息症，因為在肥膏少了後，睡得好些，聽說鼾聲少了、輕了。只能說「聽說」，因為沒有經常調查。
Post a Comment